Slik lager du sunne brownies med søtpotet

Slik lager du sunne brownies med søtpotet

Søtpotet er kanskje ikke det første du tenker på dersom noen nevner ordet «brownies», men denne grønnsaken er faktisk mye mer allsidig enn man skulle tro. Søtpoteter har massevis av vitaminer og masse bra fiber, slik at du kan spise brownies – eller andre desserter – med god samvittighet. Pynt […]

By February 17, 2022 0 comments Uncategorized
De heteste tredene

De heteste tredene

Noen dietter kommer og går, mens andre forblir. For de som ønsker å prøve lavkarbo-dietter, finnes det alltid en rekke interessante alternativer. Det å ha mange valgmuligheter er en kjekk ting, da man kan prøve ut de ulike diettene over tid for å se hvilken diett som passer best for […]

By July 13, 2021 0 comments Uncategorized
Enkle lavkarbotips!

Enkle lavkarbotips!

Når det kommer til lavkarbo-oppskrifter finnes det så utrolig mye spennende å velge blant. I denne artikkelen skal vi gi deg noen gode tips. Prøv noe nytt i dag! Snacks Det mange ikke tenker på er at det finnes en rekke type snacks som er lavkarbo. Kanskje du kan prøve […]

By November 11, 2020 0 comments Uncategorized
Måltidskasser på døra

Måltidskasser på døra

Det har gått en stund siden et var snakk om måltidskasser på døren. Vi kjenner alle til Adams Matkasse, Godt Levert og Kolonihagen. Konseptet ble hurtig en suksess, for deretter å dabbe av igjen. Men hvorfor skal man egentlig bruke matkasser, eller måltidskasser som det egentlig er snakk om. Her […]

By August 19, 2019 0 comments Uncategorized
Spis sunnere –  bli mer fokusert

Spis sunnere – bli mer fokusert

Det hendte ikke så rent sjelden at man så en god og rund dartspiller, curlingspiller eller golf i idretter som ikke krever så mye stamina. Men det var vanligere for 20-30 år siden, da fokus på sunn kost ikke var like stort. Nå vet man bedre! I dag er derimot […]

By August 4, 2019 0 comments Uncategorized
Spar penger på lavkarbo

Spar penger på lavkarbo

Det har seg uheldigvis slik at lavkarbo har et rykte på seg for å være en god del dyrere enn annen sunn mat. Lavkarbo sies å være rikmanns-kost, noe som gir det et litt uheldig stempel. I et land hvor folk generelt sett er opptatt av å holde matbudsjettet nede, […]

By April 13, 2019 Comments are Disabled Uncategorized
En sunn lavkarbodiett

En sunn lavkarbodiett

Man har ikke nødvendigvis nådd målet om et sunt kosthold bare fordi man har lyktes med å gå over til en diett bestående av så lite karbohydrater som mulig. Lavkarbo gjør det dog for mange enklere å leve sunt, fordi søtsug som kjent forsvinner når man har holdt på med […]

By April 6, 2019 Comments are Disabled Uncategorized
Tips til lavkarbo-kosthold

Tips til lavkarbo-kosthold

Litt av poenget med å gå på en lavkarbo-diett er at man ikke skal få i seg bearbeidet mat, raffinert sukker og ferdigprodukter. Det er med andre ord mange matvarer som vil forsvinne fra kostholdet når man går over til et kosthold som inneholder få karbohydrater. Dette trenger ikke å […]

By March 12, 2019 Comments are Disabled Uncategorized
Hvordan reagerer kroppen din?

Hvordan reagerer kroppen din?

Mange av oss som på et eller annet tidspunkt i livet har valgt å følge en lavkarbodiett, har fått føle på enkelte uheldige bivirkninger. Kroppen har nemlig en tendens til å reagere når den ikke får i seg det den er vant til, og det er vanlig å oppleve slapphet, […]

By March 8, 2019 Comments are Disabled Uncategorized
Tren regelmessig

Tren regelmessig

Det å leve sunt består av mer enn bare det å være påpasselig med kostholdet. Man må selvfølgelig trene også. Trening krever karbohydrater, også for deg som er på lavkarbodiett. Vi forbrenner jo tross alt karbohydrater når vi trener intenst, og en lavkarbodiett kan derfor i verste fall føre til […]

By March 4, 2019 Comments are Disabled Uncategorized